Un medic nutriționist a numit băutura care încetinește îmbătrînirea

Aceste produse contribuie la producerea de colagen, care ajută la menținerea sănătății și întăririi părului și unghiilor.

Nutriționistul Laura Burac a numit rețeta unui suc natural care încetinește îmbătrînirea. Despre aceasta scrie Eat This, Not That!

Burak a menționat că această băutură poate fi preparată acasă. Ea este alcătuită din verdeață și legume, în special, spanac, kale și castraveți.

Aceste ingrediente conțin antioxidanți și vitaminele A și C. Ele contribuie la producerea de colagen, care ajută la menținerea sănătății și rezistenței părului și unghiilor.

Expertul susține că sucul de varză îmbunătățește sănătatea inimii, iar spanacul scade tensiunea arterială.

Nutriționistul recomandă, de asemenea, să alegem legume și fructe întregi.