Cum să sărbătorim cel mai bine Anul Nou. Sfatul psihologilor

Psihologii au spus că o zi nelucrătoare înainte de principala sărbătoare magică a anului are un efect pozitiv asupra stării de spirit a adulților și a copiilor, relatează NOI.md cu referire la Point.

Psihologii intervievați consideră că ziua liberă din 31 decembrie este o garanție a bunei dispoziții pentru mulți, deoarece există timp pentru odihnă, pentru a face toate treburile necesare fără griji și tensiune.

"Anul Nou este una dintre cele mai mari sărbători. Și este important ca oamenii să gătească multă mîncare înainte de Revelion, să petreacă timp cu copiii, să pregătească cadourile și surprizele. Prin urmare, eu cred că acest lucru este minunat pentru familie, nimeni nu va trebui să se învoiască, să-și facă griji și să fie nervos, și toată lumea va putea sărbători avînd o dispoziție excelentă", spune Natalia Naumova, psiholog pentru copii și de familie.

Psihologii sînt de acord că mulți oameni amînă totul pînă în ultimul moment, așa că o zi liberă înainte de Revelion va ajuta la îndeplinirea tuturor treburilor planificate, astfel încît în aer să plutească dispoziția de sărbătoare, nu de tensiune.

Potrivit lui Naumova, în ciuda faptului că sărbătoarea este de obicei în interiorul omului, dar dacă există multe de făcut pînă la un anumit moment, atunci orele suplimentare de odihnă dau un sentiment de libertate mai mare.

După cum observă psihologul Naumova, tensiunea puternică poate apărea și la copiii ai căror părinți lucrează pe 31 decembrie, deoarece sunt îngrijorați că părinții de Revelion ar putea să nu se poată întoarce de la serviciu la timp, să aranjeze masa și să decoreze casa. Căci pentru copiii este foarte important să se pregătească corect de Anul Nou.

"Copiii sunt foarte îngrijorați când părinții lor nu sînt acasă pe 31, pentru că nu este nimeni care să împodobească bradul, să gătească salate, copiii își fac griji dacă părinții vor reuși să vină la timp pentru a face totul. Și se creează o tensiune suplimentară. Dar dacă vor avea liber întreaga zi, părinții pot cumpăra tot ce au nevoie, pot găti, pot petrece timpul cu copiii, pot discuta mai mult, pot coace prăjituri împreună, astfel încît Moș Crăciun să fie întîmpinat așa cum se cuvine", adaugă interlocutoarea agenției.

După cum remarcă Naumova, o zi liberă suplimentară în ajunul sărbătorii îi va ajuta pe oameni să înceapă Anul Nou nu obosiți, dar să facă o plimbare mai lungă cu copiii, astfel încît să poată simți atmosfera de sărbătoare și de poveste.

În același timp, psihologul clinic, Nikita Cernov, consideră că, deși pentru majoritatea oamenilor odihna înainte de sărbătoare le va aduce emoții pozitive, dar iubitorii de a munci s-ar putea totuși supăra.

"Oamenii diferiți au vieți, condiții, planuri diferite vizavi de sărbătorile de Anul Nou. Oamenii diferă după caracter: cuiva îi place să lucreze, cineva iubește să se relaxeze, cineva nu poate fără lucru și acest lucru poate provoca un stres suplimentar. Dar dacă e să luăm cea mai mare parte a oamenilor, atunci o zi liberă suplimentară cel mai probabil va provoaca emoții pozitive decît cele negative", menționează Cernov.