Înfometarea de o zi – un remediu extraordinar

Cel mai potrivit este să începeți practica înfometării prin înfometarea de o zi. Înfometarea de o zi vă va ajuta sa va aflați fără hrană măcar un anumit timp, fapt ce pentru majoritatea oamenilor de pe planeta noastră este o minune.

Desigur, puteți sa tineți foame o perioadă mai îndelungată, însă fără experiență și o monitorizare din partea medicului nu trebuie sa faceți acest lucru. Înfometarea de o zi constituie un mijloc de însănătoșire foarte puternic. Acesta sporește imunitatea, contribuie la curățirea și întinerirea organismului.

Totodată, înfometările regulate de o zi vă vor învăța cum să ieșiți corect din înfometare, să controlați simțul foamei și va forma o percepție corectă față de mîncare. Perioada minimă de adaptare – o lună. Perioada dorită – 3 luni.

Continuare: ecology.md