ORA DE IARNĂ 2013. Cînd se dau ceasurile înapoi şi cum ne afectează această trecere

Foto: nh.ee

Anual, în ultima duminică din martie, se trece la ora de vară. În 2013 s-a dat ceasul înainte cu o oră pe 31 martie. Similar, în ultima duminică din octombrie, se trece la ora de iarnă şi se dă ceasul înapoi cu o oră. Următoarea trecere la ora de iarnă va fi pe 27 octombrie 2013.

Ora de iarnă este ora oficială a oricărui stat de pe glob, ora de vara fiind cea vinovata pentru "dereglarea" ceasurilor, e drept, pentru un scop nobil, acela de a economisi energia electrică necesară pentru iluminatul public şi privat prin folosirea eficienta a luminii Soarelui pentru activitățile curente.

Astfel, cînd trecem la ora de iarnă revenim practic la ora oficială. Aşadar, trecerea la ora de iarna 2013 se face în noaptea dintre 26 si 27 octombrie 2013 (ultima duminica din luna octombrie), schimbarea orei făcîndu-se astfel incît ora 4:00 a diminetii de 27 octombrie 2013 devine ora 3:00, acea ora repetîndu-se iar ziua avînd 25 de ore.
Efectul schimbării de oră în ultimul weekend al lunii octombrie nu durează, spun specialiştii, care avertizează că bucuria unui somn prelungit dispare în cîteva zile. "Bucuraţi-vă de o oră în plus de somn cît puteţi", spun specialiştii de la Glasgow University, Marea Britanie, care avertizează că efectul schimbării de oră dispare în cîteva zile, scrie dailymail.co.uk.

Afirmaţia acestora vine în urma unui studiu la care au participat peste 3.000 de adulţi din Marea Britanie şi care a demonstrat că, odată cu schimbarea orei, în ultimul weekend al lunii octombrie, calitatea somnului dispare.

Cei mai mulţi dintre participanţii la studiu au declarat că se simt chiar mai energici şi mai fericiţi decît înaintea trecerii la ora oficială de iarnă. Însă beneficiile lenevirii de fiecare an, din ultima duminică a lui octombrie, dispar rapid, mulţi dintre cei care s-au declarat mulţumiţi de situaţie spunînd că se simt mai rău ca atunci cînd dormeau mai puţin.