Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
sfaturi
Cum să devii fericit?Fericirea este ceva care poate să nu depindă de circumstanţele externe. Nouă doar ne pare că necesită motiv aparte. Adevărata fericire nu depinde de situaţia financiară sau de statutul social, ea nu are nevoie de condiţii deosebite. Şi deaceea aveţi tot dreptul să vă simțiți absolut fericit chiar acum.
8 moduri magice de a scăpa de durerile de capDurerea de cap nu este o boala in sine, ci mai degraba un simptom, care poate fi cauzat de mai multe lucruri. Acest lucru inseamna ca nu toate durerile de cap se manifesta la fel si, prin urmare, este nevoie de diferite remedii. Printre cauzele pentru care simti ca-ti crapa capul se pot enumera deshidratar
Cum să facem față unei stări de spirit proasteUn mod neobișnuit, dar foarte eficient de a depăși depresia și starea proastă de spirit au propus oamenii de știință de la European Science Foundation. Pentru a face față acestor stări experții sugerează să visăm la lucruri frumoase și bune. Vă puteți imagina realizarea unui vis drag, după care starea dvs
5 lucruri pe care oamenii sănătoși le fac înainte să plece la muncăCu totii avem o rutina de dimineata, inainte de a pleca la munca. Unii beau o cafea, altii isi iau micul dejun, altii citesc stirile sau se uita la televizor.Iata 5 obiceiuri ale diminetii pe care ar trebui sa le ai si tu, daca vrei sa fii sanatos. 1. Bea apă caldă cu lămîie Apa calda cu lamaie activeaz
7 sfaturi care vă vor ajuta să depășiți astenia sezonierăCînd zilele devin mai scurte, înnorate și ploioase, iar nopțile mai reci și mai incomode, este normal să simțiți o scădere a dispoziției și a energiei — primele semne ale asteniei de toamnă. Terapeuții și psihologii recunosc că semnalele de apatie sezonieră la începutul toamnei apar la majoritatea populați
Cheia pierderii în greutate se află în lucruri simpleCheia pierderii în greutate suplimentară se află în lucruri simple. Doriţi să scăpaţi de cîteva kilograme în plus într-o lună? Oamenii de ştiinţă spun că pentru acest lucru ar trebui doar să mîncaţi porţii mai mici. Studiul a arătat că micile schimbări (de exemplu, achiziţionarea farfuriilor de dimensiuni mai
Sfaturi utile pentru a reduce facturile la energieÎn contextul majorărilor tarifelor gazelor naturale și a energiei electrice, recomandat este să luăm măsuri pentru reducerea consumului, relatează Noi.md cu referire la stiri.md. 1. Izolarea plafonului și neutralizarea punților termice Chiar dacă locuiți într-o casă izolată termic, trebuie să știți că î
Cum să prelungim şi să facem mai plăcută viaţa noastră?Elaborările şi recomandările unui grup internațional de medici, dietologi şi psihologi: 1. Descifrînd cuvinte încrucişate, învăţînd limbi străine, efectuînd calculele în minte, noi antrenăm creierul nostru. Astfel, se încetinește procesul de degradare cu vîrsta a facultăţilor mintale: se înviorează activit
Care a fost sfatul lui Lavrov pentru noul premier britanicMinistrul rus de Externe Serghei Lavrov l-a sfătuit pe noul premier britanic Liz Truss să aibă mai întîi de-a face cu cei mai apropiați vecini, mai ales să-și clarifice poziția față de liderul francez Emmanuel Macron, și abia apoi să rezolve problemele dincolo de propriile granițe, transmite RIA Novosti. „
Cum să păstraţi dinţii sănătoşi?Stomatologii au propus un nou mod de a păstra dinţii sănătoşi şi a preveni apariția cariilor dentare. Specialiștii recomandă să alegem alimentele solide – anume ele contribuie la prevenirea cariilor dentare. În calitate de opţiuni au fost propuse carnea uscată şi oasele, care trebuie roase aşa cum făceau s
Greseli de intretinere a parului pe care probabil le faciVrei sa ai parul frumos si stralucitor, ca in reclame? Cu siguranta DA. Atunci ar trebui sa acorzi o foarte mare atentie modului in care iti ingrijesti podoapa capilara. Esti sigura ca nu faci aceste greseli? 1. Nu iti perii parul inainte sa-l speli Parul este mai slab cand e ud, iar cand e ud, parul
11 moduri naturale sa scapi de durerile de capMigrenele sunt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au incercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca sa scape de starea aceea inconfundabila de durere, greata, cand te pocneste o migrena si nu stii cand te va lasa. In afara de medicament
De ce trebuie să mănînci roşii în fiecare ziRoșiile sînt o sursă bogată de vitaminele A și C și acid folic și conțin o gama largă de substanțe nutritive și antioxidanți benefici, inclusiv acidul alfa-lipoic, licopen, colină, betacaroten și luteina. Acidul alfa-lipoic ajută corpul să convertească glucoză în energie. Unele dovezi sugerează că acesta p
Ce e mai bun: săpun lichid sau săpun solid?Săpunul, fie că este solid sau lichid, trebuie să fie potrivit pentru tipul nostru de piele şi afecţiunile dermatologice de care suferim. Ba mai mult, trebuie să luăm în calcul şi reacţiile pielii la anumite substanţe chimice. Pielea sensibilă va avea întotdeauna nevoie de formule delicate, fără parfum şi par
Cum ajuți copilul dezordonat și uituc? Soluții oferite de un expert în parentingDacă îți petreci fiecare clipă strîngînd după copil, amintindu-i să-și facă temele, alergînd după el pe stradă cu echipamentul sportiv uitat acasă, reamintindu-i zilnic să pună hainele murdare în coșul de rufe, etc. avem veșți bune pentru ține: nu e totul pierdut! Poți ajută copilul să devină mai ordonat și m
Cît de des ar trebui să ne spălăm pe față?Cu siguranta stii cat de mult afecteaza pielea produsele conventionale de ingrijire si cosmeticele. Peste 1300 de ingrediente utilizate frecvent in industria cosmetica au fost interzise deja in Europa. Insa, pentru a putea atinge un pret de productie mic, inca se folosesc ingrediente sintetice – parfumuri, ar
Insolaţia. Primele simptome care ar trebui să te alarmezeInsolaţia simptome. Cunoscută drept una dintre cele mai periculoase boli provocate de căldură, insolația reprezintă o situație de urgență în care viață persoanei afectate poate fi pusă în pericol. De aceea, este bine că imediat după apariția primelor simptome să se ia măsuri de urgență! Simptomele insol
Trucuri cum să scapi de dureri de cap si să te relaxezi Uneori, toate treburile planificate într-o zi pot fi date peste cap din cauza migrenelor şi a durerilor de cap. Dacă nu aveți o pastilă la îndemînă sau nu vreți să obişnuiţi organismul cu medicamente, să știți că există remedii naturale de ameliorare a durerilor de cap, scrie moldovenii.md. Beţi ceai din g
Cum să devii mai deștept?Cum să devii mai deștept? Specialiștii recomandă să folosești produse lactate și lapte: lipsa lor în alimentație adesea agravează abilitățile mintale ale omului. Uneori, cum au demonstrat experimentele, de cîteva ori. Există o diferență și între cei care mănîncă brînză de vaci, cașcaval, iaurt și altele 1-
Sfaturi importante care vă pot ajuta la prevenirea canceruluiOamenii de ştiinţă de la Centrul oncologic al Universităţii din California au publicat primul studiu bazat pe respectarea recomandărilor WCRF (World Cancer Research Fund ‒ Fondul Mondial pentru Cercetarea Cancerului). Acesta a arătat că dacă duceţi un mod de viață sănătos, riscul de a vă îmbolnăvi de cancer d
Cum poate fi îmbunătățită vederea?Nutriția adecvată și consumul de alimente care conțin numărul necesar de substante nutritive importante - este una dintre cele mai simple, și cu siguranță cea mai plăcută metodă de a face față deteriorării vederii. Pentru a îmbunătățu vederea poate fi consumat sucul de pătrunjel, nu mai mult de 40 ml pe zi
Ultima săptămînă din iulie va fi caniculară: Atenționările medicilorServiciul Hidrometeorologic de Stat (SHS) a anunțat pentru ultima săptămînă din iulie vreme caniculară, fără precipitații. Potrivit meteorologilor, în următoarele zile țara va fi cuprinsă de arșiță, iar pe arii extinse temperatura maximă a aerului va atinge 37 de grade Celsius, informează Noi.md cu referire l
7 ritualuri de seara care te scapa de stresMulti oameni au inteles importanta ritualului de dimineata. Totusi, dimineata incepe in noaptea care o precede. Cu alte cuvinte, modul in care se incheie o zi influenteaza cum vei incepe ziua urmatoare. Foloseste aceste trucuri pentru a-ti pregati mintea si trupul pentru o noapte relaxanta, fara niciun stres.
3 sfaturi de bază cum să supraviețuim pe caniculăÎn Moldova a revenit canicula. Am identificat trei sfaturi de bază cum să supraviețuim în aceste condiții. 1. Copiii Bebelușii în zilele toride trebuie mai des alăptați, chiar dacă copilul mănîncă la ore fixe - laptele matern nu este doar hrana, ci și băutură. Copilul nu poate explica că vrea să bea, ia
4 paşi de bază pentru a alege corect apa îmbuteliatăVara, cînd e foarte cald, necesităţile organismului nostru dictează consumul unui volum de apă sporit, aşa încît vrem să bem mai mult. Iată 4 pași de bază pentru a alege apa îmbuteliată. 1. Cînd alegeţi sticla cu apă, examinaţi cu atenție eticheta. Există apă extrasă din fîntîni arteziene, dar şi apă ob
Sfaturi pentru a face faţă caniculeiPentru ca în această perioadă temperaturile ridicate vor crea o senzaţie de disconfort, se recomandă, pe cît posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18. În perioadele de caniculă este recomandat consumul de lichide - între 1,5 şi 2 litri de apă. Este necesar un pahar de apă sau echivalentu
4 exerciții de respirație care te scapă de stresStresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata. Cel mai bun sfat pe care il poti primi atunci cand esti foarte stresat este: „Respira!" si vei sti, instinctiv, ca asta este tot ce trebuie sa faci pentru
Șase metode de a-ți recăpăta sănătatea pieliiDacă ai stat prea mult la soare, din dorinţa de a obţine un bronz cît mai intens, sau pur şi simplu ai adormit pe plajă, iar pielea ta e mai roşie decît un rac fiert, este cazul să apelezi la cîteva trucuri care te vor ajuta să-ţi recapeţi sănătatea pielii. O aspirină salvatoare Primul pas pe care trebu
7 sfaturi pentru a suporta mai ușor caniculaCanicula nu cedează pozițiile, deși nu am ajuns încă la mijlocul verii. Vom reuși să rezistăm valului de căldură dacă vom remodela puțin regimul nostru de activitate. Iată 7 sfaturi despre cum să o facem mai bine. 1. Pe caniculă trebuie să ne trezim mai devreme. Dacă nimeni nu vă așteaptă la ora 6-7 dim
Cum scapi de mirosul de animal din casăOricat de mult ai iubi necuvantatoarele, mirosul de animal din casa nu are cum sa fie pe placul tau. Fie ca ai un caine, o pisica, un iepure sau un porcusor de Guineea, atunci cand intri in casa simti un miros care tadeaza faptul ca ai un animal de companie – Iata cum il poti combate rapid si eficient! Fa
Sfaturi de care ar trebui să ţii cont cînd mergi la piscinăPe lîngă alegerea ochelarilor cu filtre de protecţie, ai mare grijă atunci cînd mergi la piscină, şi anume, la clorul din apă. Întrucît aproape peste tot ai de-a face cu această substanţă care omoară bacteriile, ai face bine să alegi bazinele cu apă sărată, pentru că sarea reglează nivelul clorului.
Sfaturi pentru a scăpa de frica de zbor cu avionulUn medic psiholog a dat cîteva sfaturi despre cum să scăpăm de frica și stresul irațional înainte de zbor. Despre acest lucru a anunțat "Moscova 24". Potrivit psihologului Irina Frolova, datorită eliberării hormonului adrenalină, creierul uman începe să parcurgă cele mai nefavorabile scenarii ale rezultatu
Ce să faci dimineața ca să afli dacă ești sănătoasăPe lîngă analizele generale pe care trebuie să ţi le faci periodic, este important să fii atentă la semnalele pe care corpul tău ţi le poate transmite, pentru a detecta la timp bolile. Vezi ce poţi face în fiecare dimineaţă, pentru a-ţi testa starea de sănătate: Analizează peria de păr! Dacă observi
De ce să pui cafea sau ceai negru în mașina de spălat rufeDupa mai multe spalari in masina de spalat, hainele incep sa isi piarda din culoare si din stralucire. In comert exista foarte multe produse care promit sa redea culoarea hainelor. Pentru hainele negre sau inchise la culoare nu este insa nevoie sa arunci banii pe solutii chimice si scumpe. Iti recomandam u
5 trucuri ca să trăieşti mai multSă trăieşti mai mult nu este chiar atît de greu pe cît pare. Celor care vor să trăiască fericiţi pînă la adînci bătrîneţi li se recomandă cîteva mişcări extrem de simple, dar foarte eficiente. 1. Executa mişcări de întindere după duş. Menţinerea unui corp flexibil este vitală pentru a rămîne tineri. Exerci
Renunta la fumat: 4 sfaturi pentru a uita de tigariPentru a renunta la fumat odata pentru totdeauna ai nevoie de toate resursele pe care le ai la dispozitie, mai ales daca acest obicei se intinde pe o perioada mare de timp. A renunta la fumat este o decizie foarte grea, insa jumatate din batalie este castigata de vreme ce ai ajuns la concluzia ca trebuie sa f
Cum să te menții sănătos cu bani puținiNu trebuie sa cheltui lunar zeci de mii de lei pentru a fi sanatos. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa-ti atingi acest obiectiv fara sa fii nevoit sa platesti o avere, transmite sfatulparintilor.ro. Gaseste alimentele pe care le iubesti si modalitati prin care sa le folosesti in orice reteta
Cum să întarești imunitatea?Există imunitate înnăscută și imunitate dobîndită. Imunitatea înnăscută este moștenită de la părinți și nu mai poate fi modificată pînă la sfîrșitul vieții. Imunitatea dobîndită apare în urma suportării a diverse infecții sau după vaccinare, cînd organismul sintetizează anticorpi specifici fiecărui virus s
ANSA reamintește despre necesitatea combaterii buruienii ambrozia și riscul asociat neglijării acesteia Agenția Națională pentru Securitatea Alimentelor, reamintește că în această perioadă este necesar să conștientizăm importanța unei atitudini responsabile în vederea diminuării pericolului cauzat de apariția buruienii ambrozia (Ambrosia artemisiifolia), informează Noi.md. Potrivit unei note de presă, aceast
10 pași prin care poți economisi energie electrică În analiza impactului asupra mediului pe care un produs îl are, se iau în calcul atît materialele din care a fost făcut, cît și procesul prin care a trecut ca să ajungă pe rafturile magazinelor. De la mîncare pînă la electronice, toate au trecut printr-un proces care a necesitat folosirea energiei electrice
Suferind o pierdere...Povestește șamanul tribului indian Lakandon: "S-a întîmplat. Casa ta este distrusă, pămîntul a ars, armele au fost duse de viitură, vitele au pierit. Tot ceea ce-ai construit și ridicat o voiață nu mai există. Vino aici. Aici arde focul meu și aici te așteaptă cîntecul meu. Continuare: ecology.md
Cum să trăim cu prezentul?"Dacă sînteți în depresie, înseamnă trăiți cu trecutul. Dacă sînteți îngrijorat, înseamnă că trăiți cu viitorul. Dacă sînteți într-o stare de pace, atunci trăiți cu prezentul”. Lao Tzu Sursa: ecology.md
Romanov: „Nu este nimic mai important în viața mea decît familia mea”Alexandr Romanov, luptătorul moldovean de categoria grea poreclit King Kong, care participă la turneele UFC de arte marțiale mixte, a recunoscut că nimic în viață nu este mai important pentru el decît familia sa.
Minunea pe care o face usturoiul cu parbrizul maşinii taleMulte persoane iubesc usturoiul datorită gustului sau și proprietăților benefice pentru starea de sănătate. Însă usturoiul face minuni și atunci cînd vine vorba despre întreținerea mașinii tale. Dacă observi o crăpătura în parbriz și nu reușești să ajungi în timp util la service, încearcă acest truc simplu
7 reguli pentru seară, care te scapă de stresMulți oameni au înțeles importanța regulilor de dimineața. Totuși dimineața începe în noaptea, care o precedă. Cu alte cuvinte, modul în care se încheie ziua, influențează începutul zilei următoare. Folosește aceste trucuri, pentru a-ti pregăti mintea şi trupul pentru o noapte relaxanta, fără niciun stres.
Ce fac vedetele pentru a avea dinții mereu albiNe-ar plăcea să ne privim în oglindă și să ne bucurăm de dantura noastră, dar nu întotdeauna sîntem mulțumite de ceea ce vedem. Uneori, dinţii se îngălbenesc rapid, deși încercăm să îi albim cu paste de dinți și tratamente la stomatolog. În afară de faptul că sînt costisitoare, aceste tratamente sînt și ne
Trucuri incredibile pe care le poţi face cu pasta de dinţiDe obicei cu pasta de dinți ne spălăm cel puțin de două ori pe zi: dimineața și seara. Dar, acest produs se mai poate folosi la o mulțime de alte lucruri. Iată ce mai poți face cu pasta de dinți. Poți curăța ecranul telefonului. Dacă nu eșți adepta foliei de protecție și nici nu prea ai grijă de ecranul
Cum să păstrezi fructele și legumele proaspete pentru mai mult timp Ti s-a intamplat vreodata ca fructele si legumele pe care le pastrezi in frigider sa isi piarda rapid prospetimea sau sa nu mai poata fi deloc mancate? Aceste trucuri te ajuta sa scapi de probleme. Nu spala nimic inainte de a pune in frigider - Daca ceva este murdar doar curata cu o carpa murdaria. Spala
Temperatura ideală în sufragerie, în dormitor și chiar și la locul de muncăTemperaturile foarte scazute ne slabesc sistemul imunitar, insa nici cele foarte ridicate nu sînt benefice, mai ales daca trecerea de la temperaturile ridicate din casa la cele cu minus de afara se face brusc. Pentru a reduce riscul de imbolnavire, dar si pentru a te bucura de confort termic, temperatura d
Cum să te apuci de tineYoga Există mai multe tipuri de yoga. Înainte de a începe să practicaţi yoga, va sfătuim să citiţi un pic despre diferite direcții sau să consultaţi un expert. Yoga vă va oferi flexibilitate, vă va spori tonusul muscular, vă va modela echilibrat corpul.
sfaturi
Sărbătorile primăverii stiri: 129
Eurovision stiri: 525
Cazul Filat stiri: 350
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 366
Transnistria stiri: 1429
Preşedintele stiri: 4017
