Как один человек пытается пробежать всю Африку… всего за 240 дней

26-летний Рассел Кук планирует пробежать 360 марафонов за 240 дней.

Знойные пустыни, гигантские тропические леса и опасная дикая природа — вот лишь некоторые из препятствий, с которыми, по словам Рассела Кука, он столкнется, пытаясь выполнить гигантскую задачу — пробежать всю Африку.

Начав с самой южной точки Южной Африки, 26-летний британец стремится достичь к Рождеству самой северной точки Туниса — это эквивалентно пробежке 360 марафонов за 240 дней, пишет 9111.

При поддержке небольшой команды друзей Кук пройдет через 16 стран в экспедиции, которая обещает быть физически сложной, умственно изнурительной и сложной с точки зрения логистики, поскольку он собирает деньги как для The Running Charity, так и для Water Aid .

«Честно говоря, на самом деле меня это не пугает», — сказал Кук CNN Sport на 13-й день своей одиссеи.

«Нет смысла беспокоиться об этом, пока это не окажется прямо перед вашим лицом. Мы можем планировать и пытаться смягчить как можно больше по пути, но ни одна из этих вещей не мешает мне спать по ночам. Справляйтесь с днем, проснитесь и справьтесь с завтрашним днем».

В первые две недели своего путешествия Кук пробегал более 50 километров в день через Южную Африку и теперь перешел в Намибию, где ему предстоит столкнуться с безжалостной пустыней Намиб.

Это вызов, выходящий за рамки воображения большинства людей, но не для Кука, который получил прозвище «Самый крутой старик».

Он обрел беговые ноги только позже в жизни, но уже совершил несколько невероятных подвигов — пробежал от Стамбула до Лондона и пробежал марафон, буксируя машину.

Но жизнь не всегда была такой замечательной для Кука, и память о прошлом мире до сих пор движет им.

Кук пересечет одни из самых сложных ландшафтов Африки.

Подростковая борьба

Как и многие молодые люди, Кук в подростковом возрасте боролся со своим психическим здоровьем.

Будучи не в состоянии найти ценность в нескольких работах, которыми он занимался, чтобы зарабатывать на жизнь, Кук говорит, что чувствовал себя в ловушке и проводил время по выходным, выпивая с друзьями и играя в азартные игры.

Его дамасский момент произошел в ночном клубе в Брайтоне, Англия.

Кук до сих пор помнит, как в 3 часа ночи оглядывался по сторонам и думал, что в жизни должно быть что-то большее, чем это «настоящее грязное место». Настало время «навести порядок» и в поисках новых горизонтов он решил бежать домой.

«Это было около 12 миль, и это заняло у меня, наверное, три часа», — говорит он, смеясь над своими смутными воспоминаниями о той ночи, а также признавая, что «немного вздремнул на тротуаре по дороге домой».

После этого друг попросил Кука пробежать местный полумарафон. Он завершил его. Затем он подумал, что через несколько недель попытается пробежать полный марафон. Он и это завершил.

«Впервые за долгое время я почувствовал себя уверенно, — говорит Кук.

«Весь этот процесс достижения чего-то, что раньше казалось мне невозможным, или что марафоны предназначены для сумасшедших людей. Это никогда не мог быть я. Я не тот парень. Но потом я стал тем парнем».

Оседлав новую волну мотивации, Кук накопил достаточно денег, чтобы отправиться в путешествие. Это должно было стать следующим шагом на его пути личных открытий и, оглядываясь назад, тем, что в конечном итоге привело его к его последнему подвигу: проекту «Африка».

Во время своих путешествий он посетил кенийский город Итен, где проживают одни из лучших в мире спортсменов на длинные дистанции.

Кук начал погружаться в местный образ жизни, и, несмотря на то, что он не был таким быстрым, как профессионалы, он еще больше влюбился в «первобытное» искусство бега и в то, как он заставляет его чувствовать себя разумом и телом.

Последняя часть его мозаики встала на свои места, когда еще в Африке он встретил итальянского велосипедиста, который без остановок объехал весь мир.

Этот разговор побудил Кука начать планировать, как он пробежит всю Африку, чего, по его словам, он никогда раньше не делал.

«Потребовалось всего несколько лет, чтобы пробить дно, чтобы начать думать: единственный способ выбраться из этого — взять на себя полную ответственность за ситуацию, в которой я нахожусь», — говорит он.

«Пытаюсь улучшить себя, а затем вкладывать больше позитивной энергии, вкладываться в работу, работать над собой, а затем медленно, но верно подниматься по лестнице.

«Шесть лет спустя, и я сижу в автобусе в Африке, и вместо этого меня каждый день бьют по дороге!»

Кук документирует свое путешествие в социальных сетях и записывает его на Strava.

Логистический кошмар

Небольшая команда Кука сталкивалась с проблемами почти на каждом этапе процесса планирования, включая вопросы получения визы и полеты на машине поддержки через полмира.

Первоначально путешествие планировалось совершить в обратном порядке, но, всегда готовый приспособиться, Кук в конце апреля прибыл в Кейптаун, Южная Африка, и с нетерпением ждал начала пути.

Оттуда он день за днем ​​принимался за гигантское испытание, преодолевая любые проблемы, с которыми он сталкивался на своем пути.

От волдырей до вонючих ног, казалось бы, ничто, большое или маленькое, не может отвлечь его от его миссии - пока.

Кук даже говорит, что уговорил двух мужчин не грабить его, пока он один бежал по Южной Африке, и, такова уж его очаровательная натура, попросил свою команду подвезти одного из потенциальных воров до дома.

Место, откуда Кук разговаривал с CNN на 13-й день своего испытания.

Но когда дело доходит до борьбы с дикой природой Африки, у него есть план — по крайней мере, он так говорит.

«Что, если я увижу льва? Теперь я бы ответил интернету, что нанес бы ему жесткий двойной джеб, правый хук, левый апперкот», — говорит он, смеясь над собственной бравадой.

— Но если я буду честен с тобой, я обмажусь. Я скажу свои последние слова Иисусу, а затем просто закрою глаза и буду надеяться на лучшее».

Кук говорил с CNN в конце еще одного изнурительного дня бега. Едва он проехал последние 50 километров, как его запихнули в заднюю часть машины поддержки и сунули ему под нос ноутбук.

Он даже извинился за небольшое опоздание — свидетельство человека, который, несмотря на его растущее присутствие в сети, благодарен всем, кто готов оказать поддержку.

«Я вхожу в ритм вещей. Тело выдержало несколько небольших испытаний на пути к адаптации, но дайте ему еще пару недель, и я буду качаться каждый день», — говорит вечно позитивный Кук, говоря о физических требованиях своего испытания.

«Природа зверя такова, что это никогда не будет удобно. Я пытаюсь помнить, что ситуация, в которой я нахожусь, — это благословенная ситуация. Я так долго работал, чтобы попасть сюда.

«Откуда я приехал, чтобы иметь эту возможность абсолютно невероятно. Что за немного побаливает в ногах? Все это мелочи в конце концов.

«Когда я состарюсь и сижу в кресле-качалке, а вокруг бегают 18 внуков, у меня будет несколько историй, которые можно вспомнить. Так что это будет хорошо».

Присутствие в социальных сетях

Если Кук говорит, что его не беспокоят некоторые препятствия на пути, такие как тропические леса Конго и пустыня Сахара, он признает, что беспокоится о финансировании своего проекта.

Он говорит, что в настоящее время у него перегар в этом отделе, он все еще использует деньги, которые ему дал друг друга, который заработал свои деньги на криптовалюте.

В надежде получить больше спонсоров Кук и его команда документируют свое путешествие в социальных сетях и видят, как его присутствие в Интернете быстро растет; его последнее еженедельное видео на YouTube уже набрало более 50 000 просмотров.

В то время как внешний мир видит, как он ежедневно публикует мотивационные видео и позирует для фотографий для своей команды, Кук проводит часы напролет, просто следуя своим шагам за компанию.

— Очевидно, ты привыкаешь к этому. Это похоже на что угодно, вы достаточно практикуетесь, и вы просто становитесь лучше», — говорит он, объясняя, чем он думает в течение долгих периодов дня.

«Я могу прожить целые дни, просто сидя в своей голове. Часть пути роста для меня — стать довольно мирным человеком внутри себя.

«Я часто думаю о будущем, вы знаете, думаю о том, как мы можем сделать это лучше. Большим стрессом является то, как мы собираемся получить финансирование. Поэтому я всегда думаю об этом».

Впереди более семи месяцев путешествия и впереди еще одни из самых сложных испытаний, поэтому Кук не думает о финишной черте.

Вместо этого он сосредоточен на том, чтобы «каждый день вставлять еще один кирпич в стену» и получать удовольствие от приключения, когда это возможно.

Небольшая команда, которая начала приключение в Южной Африке: (LR) Джарред Карп, Стэнли Гаскелл, Рассел Кук, Харрисон Галлимор.

На вопрос о его любимом моменте на сегодняшний день, он вспомнил время, когда к нему временно присоединился местный 18-летний мальчик, который дал ему необходимый толчок, когда он начал бороться в первую неделю поездки.

«Просто иметь возможность облететь полмира, пройти несколько километров с мальчиком, который может дать тебе такой толчок в конце дня», — говорит он.

«Мы из совершенно разных миров, но в тот момент мы были просто двумя бегущими парнями».

Кук говорит, что понимает, что люди будут волноваться за него во время поездки, но также говорит, что близкие знают, что не могут его остановить.

Его тяга к приключениям свирепа, но что самое яркое, так это его способность избавиться от всякого притворства или чувства величия.

Может быть, чтобы справиться с предстоящей, казалось бы, невыполнимой задачей, он упрощает все, что делает.

Пока его сердце бьется, говорит Кук, он будет двигаться по дороге; будь то бег трусцой, ходьба или ползание.