Натуральные средства от повышенного потоотделения

Если тело человека потеет больше обычного без какой-либо видимой причины, то у него можно диагностировать такое заболевание, как гипергидроз.

Его часто провоцируют: ожирение, стресс, беспокойство, плохая циркуляция крови и нездоровое питание.

Пот больше всего выделяется на ступнях, поверхности ладоней, лба, головы, подмышек и шеи. Это может происходить во время бодрствования и сна, нарушая качество жизни и провоцируя различные комплексы и эмоциональные расстройства. Помимо официальной терапии, салонных процедур и медикаментов контролировать гипергидроз можно и в домашних условиях. В этом помогут рецепты из натуральных ингредиентов. Но перед их применением стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить индивидуальные противопоказания.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева — одно из домашних средств, рецепты c которым помогают справиться с чрезмерным потоотделением. Это связано с вяжущими и натуральными противогрибковыми свойствами масла. Оно полезно для уничтожения бактерий, вызывающих чрезмерное потоотделение.

Что понадобится:

• масло чайного дерева,
• вода,
• ватный тампон.

Как приготовить:

Налейте немного масла в миску, обмакните кусочек ваты и нанесите средство на участки, подверженные чрезмерному потоотделению. Если кожа чувствительная, то масло (пять капель) нужно растворить в воде (половина стакана).

2. Рецепты из ромашки

Будучи богатым источником вяжущих, дезодорирующих и антибактериальных свойств, ромашка может облегчить симптомы гипергидроза. В ромашке немало веществ, способных справиться с бактериями, стимулирующими производство пота и запах тела. Ниже представлены простые рецепты от чрезмерного потоотделения:

1. Чай из ромашки

Что понадобится:

• чайная ложка ромашки,
• стакан горячей воды.

Как приготовить:

Сухую ромашку кладут в чашку с горячей водой и настаивают несколько минут. Принимают ежедневно, чтобы пот вырабатывался менее интенсивно.

2. Раствор из ромашки

Что понадобится:

• чайная ложка ромашки,
• стакан горячей воды,
• ватный тампон.

Как приготовить:

Настоять чашку ромашкового чая и дать ему полностью остыть. Ватным тампоном, пропитанным в остывшем растворе, провести по телу. Такое средство можно держать в холодильнике для регулярного использования.

3. Ромашковая ванна

Что понадобится:

• несколько капель эфирного масла ромашки,
• ванна с теплой водой.

Как приготовить:

В набранную теплую ванну капают масло ромашки. Принимают около 5-10 минут (можно ежедневно). Кожа после этой процедуры становится более мягкой и бархатистой.

3. Кокосовое масло и пищевая сода

Сочетание этих ингредиентов — хорошее средство для борьбы с чрезмерным потоотделением. Сода и масло кокоса по отдельности тоже неплохо действуют, но вместе их эффективность увеличивается.

Что понадобится:

• ¼ чашки соды,
• 5 чайных ложек масла кокоса,
• ¼ чашки кукурузного крахмала,
• 2-3 капли эфирного масла по желанию.

Как приготовить:

Масло кокоса растапливают на пару и добавляют в него сыпучие ингредиенты, хорошо перемешивают и в завершении капают в смесь эфирное масло. Когда средство остынет, его заливают в емкость от закончившегося дезодоранта-стика и отправляют в холодильник.

4. Полезные жидкости для тела

Удивительно, но вода тоже способна бороться с чрезмерным потоотделением. Желательно употреблять достаточное количество жидкости каждый день для поддержания нормальной температуры тела и устранения вредных веществ из организма. Однако в обычной воде недостаточно минералов, поэтому не менее полезными при гипергидрозе могут оказаться: лимонный и овощные соки, кокосовая вода, холодный травяной чай.

5. Особая диета

Чрезмерное потоотделение помогают контролировать диеты с магнием. Гипергидроз может быть вызван дефицитом этого микроэлемента в организме. Он необходим для контроля температуры тела, поэтому рекомендуется добавлять в ежедневный рацион продукты, богатые магнием (цельные злаки, семена, картофель, орехи, бобовые, листовые овощи, яблоки, авокадо, бананы). К тому же этот микроэлемент снижает уровень тревожности, что также провоцирует чрезмерный пот.

6. Сок из ростков пшеницы

Одно из самых эффективных домашних средств от гипергидроза — сок из ростков пшеницы. Он поддерживает баланс кислоты в теле, а также контролирует токсины в крови, вызывающие потоотделение. Этот сок богат витаминами группы B и другими питательными веществами, регулирующими температуру тела. Для положительного результата нужно в день пить один-два стакана пшеничного сока.

7. Яблочный уксус

Рецепты из яблочного уксуса используют в домашней медицине и косметике. Этот ингредиент обладает вяжущими свойствами, что контролирует потоотделение. С помощью яблочного уксуса уровень pH на поверхности кожи нормализуется. Для начала нужно тщательно обмыть участки тела, склонные чрезмерному потоотделению. Затем кожа на них обрабатывается с помощью ватных тампонов с уксусом. Лучше это сделать на ночь, а утром принять душ или ванну. Существует и еще один способ.

Что понадобится:

• две чайные ложки уксуса,
• два чайные ложки меда,
• стакан воды.

Как приготовить:

Уксус и мед хорошенько смешивают в теплой воде и пьют на голодный желудок с утра.

8. Пищевая сода

Еще одна группа методов снижения чрезмерного потоотделения — рецепты с содой. Из нее можно приготовить природный антиперспирант, хорошо поглощающий влагу и нейтрализующий запах тела. Вот простые способы применения соды:

1. Содовая паста

Что понадобится:

• чайная ложка пищевой соды,
• небольшое количество воды,
• любое эфирное масло.

Как приготовить:

Ингредиенты смешивают до образования густой пасты с добавлением в нее 3-4 капель эфирного масла. Средство наносят на тело и оставляют на 20 минут. Повторяют трижды в неделю.

2. Крахмал и сода

Что понадобится:

• крахмал (кукурузный),
• пищевая сода.

Как приготовить:

Компоненты в равных количествах смешивают и хранят в холодильнике. Ее распыляют на области тела, где кожа потеет больше всего. Смесь используют по мере необходимости.

9. Сухие листья шалфея

Шалфей также известен своими вяжущими свойствами. Это может помочь сузить потовые железы и уменьшить потоотделение. Трава богата витаминами B и магнием, контролирующими производство пота.

Что понадобится:

• чайная ложка сухих листьев шалфея,
• два стакана воды.

Как приготовить:

Воду нужно вскипятить и залить листья шалфея на 5-10 минут. Остудить настой до комнатной температуры и использовать его для обработки участков тела, которые чаще потеют. Процедуру повторяют 3-4 раза в день в течение нескольких недель. Чай из шалфея с лимонным соком станет дополнительным подспорьем.

10. Черный чай от бактерий на коже

Это, пожалуй, самое доступное средство для лечения гипергидроза. В этом виде чая содержится дубильная кислота с отменными вяжущими свойствами. Потовые железы благодаря воздействию чая сужаются. К тому же чай способен уничтожать бактерии, вызывающие запах тела.

Что понадобится:

• 1-2 пакетика черного чая,
• 3-4 стакана кипяченой воды,
• кусок чистой ткани.

Как приготовить:

Пакетики чая заливают водой и заваривают около 10 минут. Затем в немного остывшую жидкость погружают чистую ткань, отжимают излишки чая и обрабатывают им тело. Полезно это делать в течение нескольких недель. В дополнение нужно пить около 2-3 чашек черного чая в день.