Детский загар. Что нужно знать родителям?

Кожа детей в возрасте до 2 лет практически неспособна вырабатывать мелатонин – защитное вещество, поэтому таких малюток необходимо прятать от солнца, позволяя им принимать солнечные ванны не более 5–10 минут в день.

Лишь на третьем году жизни без опасений можно находиться на открытом солнце. Обязательные условия: лицо защищает широкополая панама, плечи покрыты, на открытые участки кожи наносится солнцезащитный крем. Чтобы «познакомить» с солнечными лучами кожу ребенка, нужно принимать солнечные ванны, начиная в день с нескольких минут.

Спустя пару недель организм ребенка адаптируется к незнакомым условиям, но даже в этот срок общее время нахождения на солнце не должно превышать в день двух часов. Самые безопасные часы нахождения на солнце – с 9 до 11 часов утра.

В данный период времени солнечные лучи только скользят по поверхности земли, а плотная атмосфера частично поглощает ультрафиолет.

С 11:30 до 16 часов на солнце находиться опасно!