Исследование: Люди, которые разговаривают сами с собой, имеют интеллект выше среднего

Некоторые люди считают людей, которые разговаривают сами с собой, странными. Но исследования показали, что на самом деле эти люди обладают интеллектом выше среднего. Существует множество причин, по которым люди могут разговаривать сами с собой. Но это, безусловно, мотивирует их и помогает им решать проблемы.

Хотя это положительные причины для разговора с собой, при определенных условиях это может быть признаком серьезного психического заболевания, например, шизофрении, сообщает truth.co.uk.

Все зависит от типа личных бесед, которые вы ведете. Эксперты говорят, что если то, как вы разговариваете с собой, носит негативный характер, то это чаще всего признак беспокойства.

Но в большинстве ситуаций разговор с самим собой - это признак ума.

В качестве примера эксперты приводят Альберта Эйнштейна. Говорят, что физик-теоретик часто занимался самобичеванием, разговаривая вслух с самим собой, повторяя фразы, чтобы оставаться сосредоточенным и уделять внимание текущей задаче.

5 доводов, почему люди, которые разговаривают сами с собой, умны

В качестве аргумента они также приводят исследование, проведенное в Бангорском университете в Великобритании. Исследование, проведенное психологами Дэниелом Свигли и Гэри Лупьяном, включало эксперимент, который должен был помочь участникам с поисковыми функциями.

Свигли и Лупьян показали 20 участникам исследования несколько предметов, которые можно найти в супермаркете. Затем им было предложено запомнить их. Половине из них сказали повторить предметы, а другая половина молчала, сообщает Your Tango.

К концу эксперимента результаты показали, что самонаправленная речь помогла участникам быстрее находить предметы. Короче говоря, исследование показало, что использование вербальных подсказок помогает участникам при поиске потерянных предметов.

1. Улучшается когнитивная деятельность и работа мозга

Разговор с самим собой помогает не отвлекаться от задач, сосредоточиться и улучшить свои способности восприятия. Эксперимент Свигли и Лупьяна показал, что когнитивная деятельность и работа мозга улучшаются благодаря разговорам с самим собой.

2. Улучшается память

Согласно другому исследованию, проведенному в Университете Ватерлоо, проговаривание текста вслух помогает закрепить слова в долгосрочной памяти. "Это исследование подтверждает, что обучение и память выигрывают от активного участия", - заявил Колин М. Маклеод, профессор и заведующий кафедрой психологии Университета Ватерлоо. "Когда мы добавляем к слову активное действие или производственный элемент, это слово становится более отчетливым в долговременной памяти и, следовательно, более запоминающимся".

3. Содействие в организации собственных мыслей

Если вам предстоит презентация или собеседование, разговор с самим собой поможет вам попрактиковаться и отточить то, что вы собираетесь сказать. Если вы тренируетесь в чем-то достаточно усердно, это будет легче, когда вам придется это делать. Правильная подготовка помогает вам упорядочить свои мысли и снять стресс и тревогу, связанные с этой подготовкой.

4. Разговор с собой мотивирует

Было установлено, что разговор с самим собой будет еще более эффективным, если вы будете говорить от второго лица. Это означает, что вместо "я" вы используете "ты". Слова "Ты можешь это сделать" работают лучше, чем "Я могу это сделать". В другом исследовании участников попросили записать свой совет перед выполнением задания, которое им дали. Исследование показало, что те, кто писал от второго лица (используя утверждения на "ты"), испытывали положительные чувства по отношению к заданию.

5. Повышается самооценка

Когда вы говорите себе приятные комплименты и поощряете себя, вы получаете заряд уверенности. Вы должны говорить с собой так, как будто разговариваете со своим лучшим другом, воодушевляться перед игрой или тренировкой.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychology of Sport and Exercise, люди, которые разговаривают с собой, проявляют повышенную уверенность в себе, пониженную тревожность и даже улучшение результатов.