Кондиционер и вызванные им болезни. Профилактика, лечение и советы китайской медицины

3 июл. 2014, 0:15 Общество

7602 0

Фото: casa.acasa.ro

Кондиционер в наше время стал незаменим. Остается все меньше домов без кондиционера, который дарит комфорт в собственном доме, особенно летом, когда тяжело дышать горячим воздухом. Кондиционер может быть "другом", но он может превратиться в врага, став причиной многих проблем со здоровьем.

Например, люди, работающие в помещениях, где работает кондиционер, страдают заложенностью носа, головокружениями, усталостью, потерей памяти, аллергией, насморком и часто чихают. Современная медицина собрала эти симптомы под названием "синдром кондиционера".

Симптомы варьируются от человека к человеку, в зависимости от способности каждого адаптироваться к среде. Есть люди, которые из-за кондиционера страдают мышечной слабостью, болями в суставах, головными боли, болью в спине.

Профилактика

Для предотвращения проблем, связанных с кондиционером, особое внимание должно быть уделено системе вентиляции. Фильтры необходимо регулярно очищать, чтобы предотвратить распространение микроорганизмов (по меньшей мере - раз в две недели). Помещение нужно постоянно проветривать, чтобы в нем был и свежий, а не только кондиционированный воздух.

Очень важно, чтобы разница между наружной температурой и температурой в помещении была не более 5 градусов.

Не включайте кондиционирование воздуха, когда вы спите.

Если вы проводите много времени в комнате с кондиционером, столько же времени гуляйте на свежем воздухе.
Пейте много воды.

Не выходите сразу из помещения с кондиционером на открытый воздух. Проведите некоторое время в "нейтральной" комнате. Не стойте под солнцем сразу после выхода из комнаты с кондиционером. Организм в таких случаях не успевает приспособиться к новой температуре.

Китайская медицина

Резкие изменения температуры заставляет тело адаптироваться, используя жизненную энергию (Ци). Этим объясняется усталость и ослабление иммунной системы. Чтобы не сталкиваться с такими проблемами, вот что советуют эксперты в китайской медицине:

1. Когда вы сидите в помещении с кондиционером, наденьте жакет или обмотайте шею шарфом. Шея - это "окно" к простудам. Кроме того, женщины должны покрывать ноги.

2. Если вы хотите, чтобы кондиционер работал, когда вы спите, запрограммируйте его остановиться через некоторое время.

3. Если вы чувствуете усталость после сна, выпейте чашку горячего чая. Это приведет к потению и выведению токсинов. Не ешьте холодные блюда на завтрак.

4. Не стойте на сквозняке. Хотя вы будете чувствовать некоторое облегчение, это может повлиять на внутренние органы и вызвать такие заболевания, как артрит, астма, простуды, головные боли, боль в горле, запястьях и расстройство желудка.

5. Не пейте холодные напитки. Вы ненадолго почувствуете себя комфортно, но будете потреблять жизненную энергию Ци, чтобы регулировать внутреннюю температуру. Желудок и селезенка страдают из-за этого и может возникнуть расстройство или вздутие желудка, усталость или депрессия.

6. Полезно попотеть. Лето - это идеальный сезон, чтобы работала природа. Дайте природе делать свое дело. Организм человека нуждается в выделении пота, чтобы удалить излишки тепла.

7. Пейте имбирный чай или добавьте имбирь в блюда. Это поможет соблюдать баланс температуры тела.

8. Не становитесь под душ сразу после потения, а после душа не стойте на холоде.

9. Всегда старайтесь , чтобы нижняя часть спины в течение ночи была в тепле, особенно у детей.

10. Пейте много воды.