Клубника – сильный аллерген. Подверженным аллергии нужно уменьшить потребление клубники или запивать ее любым кисломолочным продуктом.
В тяжелых случаях следует отказаться от потребления клубники совсем. С особой осторожностью следует употреблять эту вкусную ягоду беременным женщинам и детям. Также противопоказания для потребления клубники: повышенное выделение желудочного сока, длительные желудочные и почечные колики, аппендицит.
Полезные вещества:
Клетчатка Витамины А, В, С, Е, К Фолиевая, яблочная, никотиновая и салициловая кислоты Магний, фосфор, кобальт, железо, калий, кальций, марганец, селен Пектины и многие другие полезные элементы Количество витамина С в 5–6 ягодах клубники = одному крупному апельсину.
Добавить комментарий