X 
Приднестровье новостей: 1406
Акция протеста новостей: 1685
Война в Украине новостей: 6115
Евровидение новостей: 504

Что происходит, когда вы пьете кофе с молоком на пустой желудок

21 фев. 2018, 0:03   В Мире
4538 0

Как влияет на здоровье кофе с молоком?

Несмотря на полезность кофе, он становится вредным при его употреблении натощак. Вот что происходит, когда вы добавляете молоко в свой кофе.

Кофе является важным источником очень эффективных антиоксидантов при злокачественных новообразованиях, таких как рак толстой кишки. Хлорогеновая кислота (CGA) замедляет время абсорбции сахаров в пище, сохраняя постоянный уровень сахара в крови, что предотвращает появление ощущения голода.

Согласно floaredetei.ro, всего одна чашка черного кофе стимулирует выделение соляной кислоты в пищеварительном тракте, что особенно ощущается людьми, склонными к гастриту.

Однако этот эффект могут ощутить и здоровые люди, потому что соляная кислота используется для растворения потребляемой пищи. Стимуляция соляной кислоты влияет на пищеварение, особенно после более существенных приемов пищи, и предотвращает нормальное переваривание белков. Кроме того, плохо перевариваемые белки могут привести ко многим проблемам со здоровьем, таким как вздутие живота, раздражение и воспаление кишечника и даже рак.


Специалисты рекомендуют употребление одной чашки кофе через час после пробуждения и завтрака, но, если вы не можете есть утром, попробуйте съесть кусочек хлеба, прежде чем насладиться первой чашкой кофе.

Кроме того, не рекомендуется пить кофе, как только вы проснетесь из-за того, что стимулируется производство кортизола, который очень сложно будет сбалансировать позже. А дефицит или избыток кортизола может привести к различным проблемам со здоровьем.

В заключение: одна чашка кофе, потребляемая утром на пустой желудок, вызывает повышенную кислотность, вздутие живота и даже может спровоцировать рвоту. Если вы ничего не хотите есть, добавьте немного молока или даже сливочное масло в кофе, чтобы уменьшить негативные эффекты.

0
0
0
0
0

Добавить комментарий

500

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Как вы оцениваете решение об индексации пенсий на 6% с 1 апреля?