Acesta este singurul tip de cafea pe care trebuie să-l bei

Cu siguranță, ai deja un tip favorit de cafea, dar iată care spun specialiștii că este cea mai sănătoasă.

Cafeaua tip Latte este considerată cel mai sănătos tip de cafea. Asta deoarece are doar 95 de calorii, 3,5 g grăsimi și 75 mg cofeină. O cantitate mică de Caffe Latte ne oferă 30% din doză zilnică recomandată de calciu.

Celelalte tipuri de cafea - espresso simplu, cappuccino, fie sînt prea tari, fie au un aport caloric ridicat, fiind nerecomandate în caz de dietă.