X 

Mincare

Interesul viermănos
18 mar. 17:57  
Interesul viermănosÎn ultimii ani în Europa și SUA tot mai des se vorbește despre necesitatea trecerii masive de la consumul de carne la alternativele ei de origine vegetală, și la insecte. Această necesitate, se insistă, este motivată de pericolul apariției deficitului de produse alimentare către a. 2050, din cauza numărului î
Precizări cu privire la activitatea cantinelor de ajutor social
8 feb. 07:45  
Precizări cu privire la activitatea cantinelor de ajutor socialMinisterului Muncii și Protecției Sociale anunță că cantinele de ajutor social pentru persoanele socialmente vulnerabile nu își vor sista activitatea, iar de serviciile acestora vor beneficia în continuare persoanele socialmente vulnerabile. Reacția ministerului vine după ce în spațiul public s-a vehiculat
Urzicile un adevărat surplus de sănătate
27 ian. 01:30  
Urzicile, un adevărat surplus de sănătateUrzicile mai sînt denumite si plantele minune pentru numeroasele lor intrebuintari curative. Nu este nicio noutate ca au un efect astringent, expectorant, tonic, antiinflamator, dar si proprietati diuretice, fiind o sursa importanta de vitamina A, C, E, fier, calciu, fosfati si minerale. Urzicile au fost d
Lumea este o carte și cei care nu călătoresc citesc doar o pagină Sau gustă doar o bucătărie
21 ian. 13:30  
„Lumea este o carte și cei care nu călătoresc citesc doar o pagină.” Sau gustă doar o bucătărie!Călătoriile sînt mereu acompaniate cu descoperirile gastronomice interesante și uneori, chiar curajoase! Mai ales cînd vine vorba despre părțile asiatice ale globului pămîntesc, cu cea mai veche istorie, cultură și tradiție, și anume, despre China! Bucătăria chineză este una dintre cele mai bogate moștenir
Ce alimente consumate dimineața te ajută să arzi grăsimi
15 ian. 04:00  
Ce alimente consumate dimineața te ajută să arzi grăsimiMîncarea nu doar creează calorii, ci sînt unele produse care ajută să le arzi! Mănîncă-le pe acestea de dimineaţă, ca să arzi calorii o zi întreagă! Ovăz Este o cereală care nu conţine gluten, care se digeră lent şi care ţine nivelul de zahăr din sînge scăzut ca să poţi arde cît mai multe calorii, Mănîn
Medic despre noul pericol al gustărilor de noapte
8 ian. 00:30  
Medic, despre noul pericol al gustărilor de noapteGustările de noapte pun amprenta nu numai asupra figurii, ci și a stării cavității bucale și a pielii, agravează calitatea somnului și crește riscul de apariție a bolilor cardiovasculare. Despre acest lucru a spus medicul-șef al Clinicii Dentare Domodedovo, Mihail Kaiughin. Specialistul a menționat că n
Ce să mănînci dimineața ca să nuți mai fie foame toată ziua
8 oct. 2023,, 04:30  
Ce să mănînci dimineața ca să nu-ți mai fie foame toată ziuaIată ce să mănînci dimineața ca să nu-ți mai fie foame pînă la cină. Ouăle sînt extrem de hrănitoare. Dacă duci o luptă împotriva kilogramelor în plus, cel mai bine ar fi să le prepari cu legume înăbușite, pentru ca micul dejun să-ți ofere o cantitate mare din nutrienții necesar bunei funcționări a organis
Mii de elevi din Chișinău vor beneficia în acest an de învățămînt de alimentație gratuită
25 sep. 2023,, 23:00  
Mii de elevi din Chișinău vor beneficia în acest an de învățămînt de alimentație gratuită48 de mii și 270 de elevi din municipiul Chișinău, vor beneficia în acest an de alimentație gratuită, a declarat astăzi la ședința săptămînală a serviciilor primăriei Chișinău, șeful Direcției generale educație, tineret și sport Andrei Pavaloi. Potrivit funcționarului, cei mai mulți elevi care beneficiază
Alimentele mucegăite îs periculoase Răspunsul specialistului
27 aug. 2023,, 01:30  
Alimentele mucegăite îs periculoase? Răspunsul specialistuluiDe cîte ori nu ți s-a întîmplat să scoți pîinea din dulap și să găsești o pată de culoare verde pe una dintre felii? Și atunci fie alegi să tai partea mucegăită și să mănînci restul, fie alegi să o arunci pe toată. Ce este mucegaiul? Mucegaiul este o ciupercă și poate crește pe aproape toate alimentele,
Supermarketurile din Bruxelles vor fi obligate să predea alimentele nevîndute
24 iul. 2023,, 05:00  
Supermarketurile din Bruxelles vor fi obligate să predea alimentele nevînduteDin 2024, supermarketurile din Bruxelles vor fi obligate să doneze alimentele nevîndute în scopuri caritabile. Astfel, orașul vrea să reducă cantitatea de alimente care ajunge la coșurile de gunoi, relatează Europulse. Această decizie va afecta punctele de vînzare cu amănuntul cu o suprafață mai mare de o
Un medic imunolog a explicat cum se mînîncă corect slănina
10 iul. 2023,, 02:30  
Un medic imunolog a explicat cum se mînîncă corect slăninaUn binecunoscut imunolog ucrainean, genetician și nutriționist Liudmila Goncearova a dezvăluit o modalitate de a mînca corect slănină. Ea a menționat că acest produs trebuie consumat numai în forma sa crudă și nu mai mult de 50 de grame. Specialistul a explicat că numai slănina crudă are proprietăți utile
Salata verde trebuie să fie obligatorie în meniul vîrstnicilor
24 iun. 2023,, 06:45  
Salata verde trebuie să fie obligatorie în meniul vîrstnicilorSalata verde îmbunătăţeşte funcţiile cognitive la adulţi potrivit unui studiu realizat de neurologi de la Rush University din Chicago. Cercetarea a fost publicată în prestigioasa publicaţie Neurology, primind astfel aceptul lumii ştiinţifice. Nu ne rămîne decît să adăugăm în meniul nostru zilnic spanac, va
Idei de mic dejun sănătos
12 iun. 2023,, 00:03  
Idei de mic dejun sănătosMic dejun sănătos. Cu toate că în ultima vreme au apărut tot felul de comentarii împotriva proteinelor, au și ele meritul lor. În timp ce o dietă bogată în proteine nu face bine sănătății, un aport moderat de proteine în alimentație are multe beneficii. De exemplu, masă musculară poate fi susținută cu ajut
Cu ce vor fi răsfățați liderii europeni la Bulboaca
31 mai. 2023,, 11:55  
Cu ce vor fi răsfățați liderii europeni la BulboacaAstăzi în Republica Moldova au început să vină deja liderii europeni, dar și membrii delegațiilor care vor participa la Summitul Comunității Politice Europene ce va avea loc în aceste zile în țara noastră. În timp ce autoritățile fac tot posibilul ca totul să decurgă la cel mai înalt nivel, s-a aflat cu ce
Idei de desert pentru bolnavii de colită cronică
20 mai. 2023,, 21:02  
Idei de desert pentru bolnavii de colită cronicăOrice s-ar spune deserturile, în mare parte dulci, nu pot fi excluse din viața oamenilor suferinzi, apărînd ca o compensație pentru o gamă de alimente firesc mai restrînsă. După cum se știe, unele alimente sînt recunoscute ca producătoare de balonări abdominale, dureri și diaree. Colitele, adică inflamații
Gătitul în aer liber poate avea riscuri pentru sănătate
18 mai. 2023,, 19:30  
Gătitul în aer liber poate avea riscuri pentru sănătateGătitul în aer liber la temperaturi calde de primăvară și vară oferă situația ideală pentru multiplicarea agenților patogeni și provoacă riscul apariției toxiinfecțiilor alimentare, informează Agenția Națională pentru Siguranța Alimentelor (ANSA). În aer liber, bucătarii trebuie să ia o atitudine deosebită
De ce NU trebuie sa mîncăm noaptea
30 apr. 2023,, 22:00  
De ce NU trebuie sa mîncăm noapteaCercetatorii americani de a Universitatea din California au studiat influenta unei gustari nocturne asupra starii de santate a organismului. Ei au ajuns la concluzia ca mancatul in timpul noptii genereaza mai degraba probleme cu memoria, decat cu luarea in greutate, transmite incomemagazine.ro. In opini
Cîte zile putem păstra la frigider carnea ouăle maioneza peștele și mezelurile rămase de la Paște
19 apr. 2023,, 09:00  
Cîte zile putem păstra la frigider carnea, ouăle, maioneza, peștele și mezelurile rămase de la PașteDacă pentru sărbătoarea de Paște ați gătit multe feluri de mîncare este important să știți cîte zile pot fi păstrate la frigider aceste alimente, fără să vă alegeți cu vreo intoxicație nedorită. Specialiştii spun că alimentele care stau prea mult în frigider ar putea duce la probleme de sănătate serioase.
Cauzele principale din care îți este mereu foame
16 apr. 2023,, 00:00  
Cauzele principale din care îți este mereu foame Ai mîncat și peste 30 de minute simți din nou nevoia de a mînca ceva? Află care sînt cauzele pentru care simți că îți este mereu foame. Dacă tocmai ai mîncat și încă îți este foame, probabil că nu este foamea de vină. Gîndește-te cînd ai băut apă ultima oară. Bea un pahar cu apă și așteaptă puțin. Senza
Aproximativ 16 mii de moldoveni primes zilnic cîte un prînz cald
20 mar. 2023,, 07:40  
Aproximativ 16 mii de moldoveni primes zilnic cîte un prînz caldMajorările alarmante de preț fac ca mesele calde și alte ajutoare alimentare să devină tot mai importante pentru persoanele cu venituri reduse. În Republica Moldova, aproximativ 16 mii de cetățeni beneficiază zilnic de un prînz cald. Potrivit reprezentanților cantinelor sociale, numărul este în continuă cr
Guvernul mărește suma alocată pentru prînzul zilnic al elevilor
17 feb. 2023,, 15:25  
Guvernul mărește suma alocată pentru prînzul zilnic al elevilorNorma bănească pentru asigurarea gratuită a prînzului elevilor din instituțiile de învățămînt profesional tehnic secundar va crește cu 20% - de la 14,40 la 17,30 lei pe zi, anunță Noi.md Decizia a fost aprobată în cadrul ședinței Cabinetului de miniștri, la propunerea Ministerului Educației. În acest se
De ce NU trebuie să mîncăm noaptea
6 feb. 2023,, 02:30  
De ce NU trebuie să mîncăm noapteaCercetatorii americani de a Universitatea din California au studiat influenta unei gustari nocturne asupra starii de santate a organismului. Ei au ajuns la concluzia ca mancatul in timpul noptii genereaza mai degraba probleme cu memoria, decat cu luarea in greutate. In opinia oamenilor de stiinta, perturba
5 greșeli pe care să nu le mai faci la cină
28 noi. 2022,, 00:30  
5 greșeli pe care să nu le mai faci la cinăDacă vrei să-ți menții greutatea sub control și să ai un stil de viață sănătos, ceea ce mănînci la cină este foarte important. Iată ce greșeli, în opinia nutriționiștilor. 1. O transformi în cea mai importantă masă a zilei Dacă dimineața și la prînz ești pe fugă și nu apuci să mănănci prea mult, seara îți
Cum să manînci foarte bine dacă renunți la produsele de origine animală
23 oct. 2022,, 02:32  
Cum să manînci foarte bine dacă renunți la produsele de origine animalăPostul Paștelui, sau Postul Mare, este cel mai lung și cel mai restrictiv post. Durează timp de șapte săptîmâni, sau 48 de zile, cu doar două dezlegări la pește - de Buna Vestire și în Duminica Floriilor. Însă, deși trebuie să renunți la produsele de origine animală, tot poți mînca foarte bine, dacă încerc
Ce se întîmplă dacă mănînci zilnic 300 de grame de varză crudă
10 oct. 2022,, 03:30  
Ce se întîmplă dacă mănînci zilnic 300 de grame de varză crudăEste nutritivă, energizantă, remineralizanta, tonifiantă şi creşte rezistenţă în faţa bolilor. Vorbim despre varză, o legumă cu foarte multe beneficii pentru sănătate, în funcţie de sortiment. De exemplu, varza albă este puternic hidratantă, în timp ce varză creată previne guta şi gastrita. Această legumă
Oamenii de știință au descoperit cum fastfoodul distruge creierul
18 sep. 2022,, 00:30  
Oamenii de știință au descoperit cum fast-food-ul distruge creierulExcesul fast-food-ului din regimul alimentar afectează controlul creierului asupra poftei de mîncare, ducînd la supraalimentare, dar are un efect negativ și asupra memoriei, au descoperit cercetătorii australieni de la Universitatea Macquarie. Drept rezultat al mai multor experimente, oamenii de știință au
Sunetele pot influența gustul mîncării
11 sep. 2022,, 00:00  
Sunetele pot influența gustul mîncăriiOamenii de știință de la Universitatea Flinders (Australia) au descoperit că sunetele străine pot împiedica o persoană să se bucure de gustul alimentelor pe care le consumă. Cercetătorii au organizat un experiment în care au folosit trei tipuri diferite de sunete: muzică plăcută, sunete de restaurant și zg
Ce se întîmplă dacă mănînci înainte de culcare
3 sep. 2022,, 21:00  
Ce se întîmplă dacă mănînci înainte de culcareDupă cum știi mai important decît ceea ce mămînci sînt orele la care mănînci. Dar, din cauza ritmului în care am ajuns să trăim, sărim deseori peste mesele principale și ajungem să mîncăm cina la ore foarte tîrzii. Însă, specialiștii avertizează că aceste obiceiuri sînt foarte nesănătoase. Persoanele ca
De ce să pui bicarbonat de sodiu în apa în care fierbi ouăle
30 mai. 2022,, 04:01  
De ce să pui bicarbonat de sodiu în apa în care fierbi ouăleBicarbonatul de sodiu este un aliment minune care ne ajută în foarte multe cazuri. De la prepararea mîncărurilor, pînă la îngrijirea corporală sau curățenie în casă, acest produs simplu ne face viața mai ușoară. La fel cum este și în acest caz. Iată de ce este bine să pui bicarbonat de sodiu în apa în care fi
11 alimente pe care poți să le consumi și după ce au expirat
29 mai. 2022,, 19:01  
11 alimente pe care poți să le consumi și după ce au expirat11 alimente pe care poți să le consumi și după ce au expirat. Probabil că ți s-a întîmplat și ție să găsești prin dulap un aliment expirat, dar care arată bine, nu miroase urît și nu are semne de mucegai. Află că există unele alimente pe care le poți consuma în siguranță și după ce termenul de valabilitate
Cum ar trebui să arate o farfurie cu mîncare sănătoasă FOTO
10 mai. 2022,, 04:04  
Cum ar trebui să arate o farfurie cu mîncare sănătoasă (FOTO) Dacă vrei să ştii ABC-ul alimentaţiei corecte, cîţiva cercetători americani au elaborat o pictogramă denumită The Healthy Eating Plate. Ea a fost concepută recent, oferind informaţiile utile unei alimentaţii sănătoase, bazată pe suficiente studii ştiinţifice. Alfă în continuare despre rolul acesteia! Un gr
Studiu Luînd prînzul la o anumită oră puteți pierde rapid în greutate
3 mai. 2022,, 02:00  
Studiu: Luînd prînzul la o anumită oră puteți pierde rapid în greutateEficacitatea pierderii în greutate depinde de ora la care se ia prînzul, concluzionează nutriționiștii în urma unui studiu la care au participat 420 de voluntari. Nutriționiștii de la Spitalul Brigham din SUA au împărțit participanții în două grupuri și le-au creat aceleași condiții pentru puritatea experi
De ce trebuie să pui o lingură de lemn deasupra mîncării care fierbe
6 apr. 2022,, 04:30  
De ce trebuie să pui o lingură de lemn deasupra mîncării care fierbeAcest atît de simplu truc învățat de la cei mai în vîrstă a salvat nenumărate aragazuri de la murdărit și, totodată, multe gospodine de la a le curăța, a mia oară. Așa că, de fiecare dată cînd fierbi ciorbă, tocăniță, cartofi, paste, fasole etc., pune transversal o lingura de lemn deasupra, pentru a opri l
Biologul a explicat cum să învingem dependența de vreme cu ajutorul colțunașilor
7 mar. 2022,, 01:00  
Biologul a explicat cum să învingem dependența de vreme cu ajutorul colțunașilorMulți oameni nu tolerează schimbări bruște ale vremii și suferă foarte mult atunci cînd după geruri vremea se încălzește brusc și invers. Cu toate acestea, spune doctorul în științe biologice, Ancha Baranova, dependența de vreme este de fapt destul de ușor de înlăturat. Cu toate acestea, pentru a face acest l
Un autocar plin cu moldoveni lăsat fără o tonă de mîncare la granița cu Austria
23 noi. 2021,, 10:17  
Un autocar plin cu moldoveni, lăsat fără o tonă de mîncare la granița cu AustriaPolițiștii austrieci au confiscat dintr-un autocar plin cu moldoveni peste o tonă de alimente și băuturi. Oamenii legii au spus că bagajele erau „o adevărată bombă calorică”, transmite Noi.md cu referire la unimedia.info. În urma unui control la vamă, polițiștii au confiscat peste 500 de kilograme de carne
Cum e caracterizată persoana care preferă mîncărurile iuți
24 oct. 2021,, 02:00  
Cum e caracterizată persoana care preferă mîncărurile iuți Ardeiul iute face parte din familia cartofilor și a roșiilor (Solanaceae) și este o plantă bogată în antioxidanți, vitamine și minerale. Ce îl diferențiază (și îi limitează numărul de amatori) este conținutul crescut de capsaicină, ceea ce îi oferă iuțimea specifică. Capsaicina este un alcaloid care, co
Descoperire neașteptată A fost numit principalul motiv al dragostei pentru fastfood
16 oct. 2021,, 23:30  
Descoperire neașteptată: A fost numit principalul motiv al dragostei pentru fast-foodS-a dovedit că, după realizarea problemei, este mult mai ușor să renunți la mîncarea dăunătoare. Oamenii de știință au efectuat un alt experiment cu mîncarea și au găsit legătura între stresul pe care îl au femeile cu copii sau că este vorba de greutăți financiare, relații romantice instabile sau mutări cu
Prețul alimentelor la nivel global sa majorat considerabil în ultimii 10 ani
7 oct. 2021,, 16:45  
Prețul alimentelor la nivel global s-a majorat considerabil în ultimii 10 aniIndicele global al preţurilor la produsele alimentare a crescut în septembrie, pentru a doua lună consecutiv, atingînd cel mai ridicat nivel din ultimii zece ani, influenţat de scumpirile la cereale şi uleiuri vegetale, a anunţat joi Organizaţia Naţiunilor Unite pentru Alimentaţie şi Agricultură (FAO), transm
Hrișca a dispărut de pe rafturile magazinelor din Bălți
1 oct. 2021,, 09:45  
Hrișca a dispărut de pe rafturile magazinelor din BălțiLa Bălți, hrișca a dispărut de pe rafturile mai multor magazine și supermarketuri. Noul preț îi sperie pe orășeni, acesta ajungînd la 42 de lei kilogramul, relatează Noi.md. La începutul săptămînii locuitorii municipiului Bălți au comunicat că hrișca a dispărut din unele magazine și piețe și, iar în locuri
De ce nu avem toți aceleași gusturi
30 mai. 2021,, 01:02  
De ce nu avem toți aceleași gusturiE posibil să te fi întrebat de ce îți place cafeaua în timp ce alții o urăsc, de ce nu mai mănînci ciuperci ca atunci cînd erai mai mic, mai pe scurt, de ce nu avem cu toții aceleași gusturi. Gustul se simte pe limbă, ea fiind organul care percepe aromele: dulce, sărat, acru, amar, dar și gras. În nas, und
Care sînt peștii fără oase Lista completă a peștilor care se mănîncă ușor
16 mai. 2021,, 23:01  
Care sînt peștii fără oase. Lista completă a peștilor care se mănîncă ușorPeștele este alimentul esențial într-o dietă echilibrată, sursă de proteine, minerale (fosfor), oligoelemente (iod, cupru, fluor) și vitamine (A, B, D, E,). Dar, mai presus de toate, peștele conține grăsimi bune bogate în Omega 3, cu influență asupra structurii cerebrale a creierului, considerat astfel “hrana
De ce unele persoane care mănîncă mult nu se îngrașă
4 apr. 2021,, 01:30  
De ce unele persoane care mănîncă mult nu se îngrașăPotrivit BBC, un studiu efectuat de curînd în Marea Britanie a evidențiat faptul că unii oameni pur și simplu sînt programați gentic să nu se îngrașe. Studiul a implicat 10 voluntari care au consumat cantitați imense de calorii timp de patru săptămîni, ajungînd pînă la 3500 de calorii pe zi în cazul femeil
Reluarea Serviciului de alimentare prin acordarea prînzurilor calde
2 mar. 2021,, 12:50  
Reluarea Serviciului de alimentare prin acordarea prînzurilor caldeDirecţia generală asistenţă socială şi sănătate (DGASS) vine cu unele precizări în legătură cu nemulţumirile recepționate din partea beneficiarilor legate de revenirea la forma de prestare a Serviciului de alimentare prin acordarea prînzurilor. Conform prevederilor legale, DGASS îi este atribuit dreptul de
Oamenii de știință au identificat cîtă mîncare aruncă oamenii în fiecare zi
28 feb. 2021,, 00:30  
Oamenii de știință au identificat cîtă mîncare aruncă oamenii în fiecare ziFiecare om pe parcursul unei zile aruncă, în medie, un BigMac întreg, scrie Daily Mail. La această concluzie au ajuns cercetătorii de la Universitatea Wageningen din Olanda. Ei au pus la îndoială Statisticile Organizației Națiunilor Unite, care pînă acum s-au bazat pe studii similare. Potrivit datelor sale
Părinții pot participa la elaborarea meniului din grădinițele din Chișinău
19 feb. 2021,, 13:24  
Părinții pot participa la elaborarea meniului din grădinițele din ChișinăuDirecția generală educație, tineret și sport a municipiului Chișinău face apel către reprezentanții societății civile, interesați de activitatea instituțiilor de învățămînt preșcolar, să participe la elaborarea noului MENIU-MODEL vară-toamnă al IET din capitală. Documentul este întocmit de Direcția general
Analiza meniului unic introdus în grădinițe de la 1 februarie
11 feb. 2021,, 18:00  
Analiza meniului unic introdus în grădinițe de la 1 februarieMeniul-model unic pentru copiii din instituţiile de educaţie timpurie (3-7ani) cu regim de activitate de 9,5-10 ore din orașul Chișinău, pentru anul 2020-2021, sezon (iarnă - primăvară), a fost introdus din 1 februarie 2021. Aceasta presupune că micuții din toate grădinițele publice din Chișinău vor beneficia
Metale grele descoperite în mîncarea pentru bebeluși produsă de patru mari companii
5 feb. 2021,, 21:34  
Metale grele, descoperite în mîncarea pentru bebeluși produsă de patru mari companiiUn grup de experți americani a descoperit „cantități periculoase de metale grele toxice” în anumite alimente pentru bebeluși comercializate de patru mari companii. Nivelurile ridicate de plumb și mercur din hrană pot afecta iremediabil creierul celor mici, arată un raport publicat joi, transmite digi24.ro.
Tomberoanele din capitală pline cu mîncarea rămasă de la Revelion
2 ian. 2021,, 17:38  
Tomberoanele din capitală pline cu mîncarea rămasă de la RevelionDupă sărbători, o parte dintre bucatele rămase sînt folosite la pregătirea altor mîncăruri sau cel mai adesea sînt aruncate. În mediul rural, de resturi profită animalele din curte. Găinile familiei Bunduche din satul Buţeni, raionul Hînceşti, au avut astăzi în meniu... salată olivier. De o masă deosebită s-
Reacția italienilor la bucatele din bucătăria moldovenească VIDEO
4 aug. 2020,, 18:12  
Reacția italienilor la bucatele din bucătăria moldovenească (VIDEO)Mai multe cupluri din Italia s-au aventurat într-o călătorie gastronomică prin mai multe țări ale lumii, iar cînd au ajuns să guste din mîncarea moldovenească au rămas uimiți de combinația de gusturi și cuceriți de gustoșeniile puse pe masa lor, scrie noi.md Aceștea au gustat din cinci mîncăruri tradiționale
Cîtă sare trebuie să consumăm pe zi
10 mai. 2020,, 04:32  
Cîtă sare trebuie să consumăm pe ziSuntem preveniţi din toate sursele de pericolul la care ne supunem atunci cînd consumăm sare în exces. Din acest motiv trebuie să ştii dacă sarea este cu adevărat un pericol sau dacă poate aduce beneficii sănătăţii tale. Cîtă sare trebuie să consumăm zilnic? Ei bine, sarea este un aliment care nu trebuie să l
Mincare
Transnistria stiri: 1405
Eurovision stiri: 504