Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
alimentatie
Vîrsta de la care trebuie monitorizat cu atenţie nivelul colesteroluluiPersoanele care prezintă niveluri de colesterol moderat crescute în intervalul de vîrstă 30-40 de ani prezintă un risc mai mare de a suferi mai tîrziu de maladii cardiace, se afirmă într-un studiu realizat recent de cercetătorii americani, informează Reuters. Însă mulţi dintre aceşti pacienţi nu îndeplines
Mămăliga, remediu pentru mai multe boliBanala mămăligă, pe care fiecare dintre noi o consumăm mai mult sau mai puţin, reprezintă un remediu pentru tuse, bronşite, gripă şi eliminarea pietrelor de la bilă. Pentru dureri in gît și răceală Pune pe o tabla incinsa 2 linguri cu malai si fa inhalatii cu fumul produs. Seara, inainte de culcare, bea
8 fructe și legume pentru sănătatea bărbațilorConsumul de fructe si legume este benefic organismului tuturor, insa cu prisosinta al barbatilor, care au nevoie de mai multa energie pentru a se pune in miscare. Fructele si legumele le vor asigura barbatilor nutrientii de care au nevoie pentru intreaga zi si vor contribui din plin la starea lor de sanatate.
De ce e bine să mănînci condimentat?Îţi dăm motive excelente: te ajută să slăbeşti, te revigorează şi te calmează. Iată cum. Ardeii picanţi, rozmarinul, tumericul, scorţişoara, oregano... toate aceste condimente nu doar îţi parfumează şi îţi îmbunătăţesc gustul felurilor de mîncare, ci au şi numeroase efecte benefice asupra sănătăţii tale. I
Terciurile – simplu și folositorHrişca: este bogată în fier şi calciu, vitaminele grupei B, conţine o mulţime de proteine digestibile (deaceea în China este considerată un substitut echivalent pentru carne). Este utilă pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, ajută la hipertensiunea arterială, bolile ficatului, edeme. Normalizează digesti
Ce plante poţi utiliza pentru detoxifierea ficatuluiPlantele care facilitează eliminarea toxinelor şi a deşeurilor din organism stimulează, mai exact, funcţiile renale şi hepatice. Ficatul şi rinichii sînt organe emonctorii, adică una dintre funcţiile lor este de a elimina deşeurile din organism. Anumite plante stimulează eliminarea renală: acestea sînt diu
De ce trebuie să adaugi acum în alimentație combinația de miere cu nucăDacă obișnuiești să consumi des miere cu nuca, trebuie să afli care este adevărată putere a acestui amestec asupra organismului tău. Această combinație este mult mai benefică decît crezi și ar trebui consumată de toată lumea, cît mai des, transmite NOI.md cu referire la realitatea.net.
Șapte alimente minune care te ajută să scapi de răcealăToamna este anotimpul răcelilor: stresul de la serviciu și schimbările de temperatură înlesnesc atacul virușilor gripei. Dacă nu se complică cu alte afecțiuni sau infecții respiratorii, răcelile nu reprezintă un risc pentru sănătatea noastră, însă de multe ori ne fac viața imposibilă. Dureri musculare și d
Condimentele şi îmbătrînirea"Dacă vă place bucataria thai sau mexicană, aveţi noroc!" - într-o singură voce, spun medicii. Pentru că condimentele, adăugate la produse alimentare, îmbunătăţesc pofta de mîncare, contribuie la digestie, accelerează metabolismul şi chiar prevenin îmbătrînirea. În plus, accelerarea metabolismului contribu
4 alimente anti-cancer pe care să le incluzi în alimentațieCancerul poate fi greu de tratat, dar este ușor de prevenit. O alimentație corectă și complexă, cu alimente-cheie ce luptă cu celulele canceroase, poate face diferența. Iată pe ce alimente poți să te bazezi în lupta cu această boală. Trueactivist.com a făcut lista alimentelor pe care ar trebui să le consum
Alimentele pe care n-ar trebui să le mai mănînci după 40 de aniMetabolismul nostru suferă modificări odată cu înaintarea în vîrstă, iar regimul nostru alimentar ar trebui adaptat la ele. Produse dulci fără zahăr Alimente iuți Potrivit medicilor, ar treb
Top 10 alimente care previn cancerulÎn fiecare zi citim despre noi oameni care au fost diagnosticati ca suferind de diferite forme de cancer sau ca au decedat din aceasta cauza. In SUA, aproape 1,5 milioane de cazuri se asteapta sa fie diagnosticate anual in vreme ce 559,650 de oameni se preconizeaza ca vor muri in acest an, potrivit America
Terciul - un elixir al vieţiiTerciul de mult timp se considera un aliment tradiţional slav. Cu toate acestea, în ultimii ani terciurile sînt înlocuite cu produse noi la modă: o varietate de fulgi din cereale, batoane, muesli. Oamenii de ştiinţă de la Institutul Naţional al Cancerului din oraşul Rockville (SUA) îndeamnă să ne întoarcem
A fost dezvăluit secretul unui mic dejun sănătosCandidatul în Științe Medicale, nutriționistul, profesorul Facultății de Medicină a Universității de Stat din Sankt Petersburg, Andrei Bobrovski, a dezvăluit secretul unui mic dejun sănătos într-un interviu acordat postului de radio Sputnik. Potrivit lui, pentru o sațietate completă organismul are nevoie d
Trucuri ca să scapi rapid de kilogramele în plusDacă ai făcut imprudența să te sui pe cîntar și să constați că ai 3 kilograme în plus, nu dispera: iată cîteva trucuri care te ajută să topești rapid kilogramele: Redu porţia Cercetările arată că de-a lungul anilor, porţiile noastre s-au mărit considerabil. Mîncăm mai mult, deci consumăm, inevitabil, ma
Oamenii de știință au dezvăluit secretul unei diete perfecte pentru longevitatePentru a crește speranța de viață, trebuie să avem cinci mese pe zi, în același timp trebuie să mîncăm zilnic cîte două porții de fructe și trei de legume. Despre acest lucru a anunțat ziarul chinez Science and Technology Daily.
Alimente şi plante care îți curăță rinichiiRinichii au un rol esenţial în corp, acela de a ajuta la eliminarea toxinelor, precum şi de a echilibra nivelul lichidelor care se acumulează în organism. Dacă rinichii nu funcţionează corespunzător, eliminarea deșeurilor metabolice se produce anevoios. Anumite plante și alimente sporesc funcția de excreție a
Sandviciul cu şuncă şi caşcaval, o bombă cu ceasUn singur sandvici cu ou, şuncă şi caşcaval mîncat de dimineaţă poate provoca boli serioase. La această concluzie au ajuns savanţii canadieni, anunță ruvr.ru. Ei au studiat modul în care sandviciurile bogate în grăsimi influenţează sănătatea unor voluntari. Experimentele au dovedit că consumul la micul dej
5 greșeli pe care să nu le mai faci la cinăDacă vrei să-ți menții greutatea sub control și să ai un stil de viață sînătos, ceea ce mănînci la cină este foarte important. Iată ce greșeli trebuie evitate, în opinia nutriționiștilor. 1. O transformi în cea mai importantă masă a zilei Dacă dimineața și la prînz ești pe fugă și nu apuci să mănănci p
Produsele care provoacă obosealaProdusele achiziţionate în supermarketuri sînt adeseori responsabile de lipsa de putere şi de oboseală pe care le resimte omul, afirmă cercetători americani, la capătul unui amplu studiu pe această temă. Astfel, concluzionează ei, consumul unor produse alimentare populare poate avea un impact negativ semni
Cele 14 alimente pe care doctorii le consumă întotdeaunaNu este nimic exagerat în a spune că mîncarea îţi poate salva viaţa. Dar dacă spui „da" alimentaţiei nesănătoase, bogată în zahăr, grăsimi industriale, sare, carne în exces şi făină, te îndrepţi cu succes către dezastru. Prin alegerea corectă a alimentelor vei ţine departe diabetul, luarea în greutate, bol
Şase produse care provoacă obosealaProdusele achiziţionate în supermarketuri sînt adeseori responsabile de lipsa de putere şi de oboseală pe care le resimte omul, afirmă cercetători americani, la capătul unui amplu studiu pe această temă. Astfel, concluzionează ei, consumul unor produse alimentare populare poate avea un impact negativ semni
Mananci picant!? Vezi ce spun specialistii chinezi despre astaConsumarea cu regularitate a alimentelor picante este asociata cu o mai mare longevitate si cu un risc mai mic de cancer, boli coronariene si respiratorii, potrivit unui studiu realizat in China publicat de revista britanica British Medical Journal (BMJ), informeaza AFP. „Analiza noastra a aratat o corelat
Care este cel mai benefic terci pentru micul dejunTimp de decenii, terciurile au fost subiectul controverselor între nutriționiști. Unii cred că acestea sînt o sursă de carbohidrați suplimentari, în timp ce alții le consideră o parte indispensabilă a dietei. Terciurile sînt un depozit de vitamine, minerale și carbohidrați lenți. Acestea oferă organismului
Sarea, la fel de periculoasă ca fumatulÎn ţările dezvoltate se consumă sare în exces, fiind un obicei la fel de periculos ca fumatul, alcoolismul, sedentarismul sau obezitatea. Din sare, sodiul este cel care ne interesează, căci organismul uman are nevoie de el pentru a funcţiona. Sodiul ajută la menţinerea unei concentraţii corecte a fluidelor
12 alimente alcaline care previn obezitatea, cancerul și bolile de inimăAlege alimente alcaline și nu junk food pentru a nu perturba nivelul pH-ului din organism. Sistemul imunitar este deranjat, iar astfel pot să apară multe afecțiuni și boli nedorite. Organismul este alcalin și așa ar trebui menținut din alimentație. Alimentele procesate, mezelurile, produsele de patiserie,
Obsesia pentru alimentația sănătoasă și fitness poate trece într-o tulburare periculoasăGrija pentru alimentație și mișcare reprezintă recomandarea oricărui medic. Însă, totul cu o limită. Există cazuri în care această grijă se transformă în obsesie, iar unii oameni, din dorința de a sta departe de alimentele nesănătoase și de a face exerciții fizice intense și exagerate, își pot face mult rău.
REŢETA ZILEI: Fasole înăbuşite cu roşiiMod de preparare: Fierbeţi fasolea, treceţi-o prin strecurătoare şi săraţi-o. Ceapa tăiată cubuleţe prăjiţi-o pînă la culoarea aurie. Opăriţi roşiile, scoateți-le pieliţa şi daţi-le prin răzătoare măşcată, adăugaţi-le la ceapa prăjită, piperaţi şi lăsaţi să se înăbușe 3-5 minute. Uniţi masa obţinută cu fas
Algele marine, super-alimente contra riscurilor cardiovasculareAlgele, cunoscute deja pentru influenţa lor bună asupra sănătăţii, au calitatea, ca şi alimentele la care sînt asociate, să fie benefice pentru sănătate, au constatat cercetători danezi într-un studiu publicat în revista ştiinţifică americană Phycologiam transmite jurnal.md. „Asocierea algelor marine cu al
REŢETA ZILEI: Plăcinte cu varzăMod de preparare: Se amestecă apa, oul, uleiul şi sarea. Făina se cerne, se pune pe masă grămăjoară, în centru se face o adîncitură în formă de pîlnie, în ea se toarnă amestecul, apoi se frămîntă aluatul pînă devine elastic, se formează o bilă, se acoperă cu un şerveţel umed şi se lasă pentru 30 minute. Ap
Sari peste micul dejun? Iată ce se întâmplă în creier dacă o faciDaca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical Science Centre, de la Imperial College London, au descoperit faptul ca persoanele care nu mananca micul dejun sufera modificari la nivel cerebral si au tendinta de a manca mai nesanatos la urmatoarea masa.
Cum poți economisi și unde nu trebuie să economisești în alimentațiePentru a rămîne sănătoasă, o persoană ar trebui să consume zilnic 12 vitamine și 5 minerale de bază. Dieta ar trebui să conțină neapărat proteine (1 g per 1 kg greutate corporală), glucide (2-3 g per 1 kg de greutate corporală), grăsimi (5-7 g per 1 kg greutate corporală) în fiecare zi, 20 g fibre per 1 kg
Cinci cele mai periculoase produse pe care le consumăm zilnicSînt oare atît de benefice produsele care ni se recomandă pentru consum? Studiile arată că cele mai multe dintre produsele poziționate ca fiind sănătoase nu sînt recomandate pentru consumul de zi cu zi și pot cauza grave probleme de sănătate. De exemplu , ceaiul verde este un excelent antioxidant care prev
Guvernul va îmbunătăți normele de alimentare pentru deținuțiÎn premieră, va fi aplicat un anumit regim alimentar pentru persoanele cu probleme de sănătate, pentru gravide și pentru mamele care alăptează aflate în penitenciare.
De ce ar trebui să reduci cantitatea de ulei folosită cînd gătești Uleiul de floarea soarelui este cel mai popular tip de ulei pentru gătit folosit în casele noastre. Temperatura sa înaltă de fierbere îți permite să gătești multe alimente, pentru a le da o crustă crocantă și aromată. Însă uleiul are și unele efecte nocive asupra organismului nostru, despre care specialișt
Un medic nutriționist a numit produsul care reduce nivelul colesterolului din sîngeNutriționista rusă Olga Korableva a îndemnat utilizarea scorțișoarei pentru a grăbi metabolismul și a normaliza nivelul colesterolului din sînge. Experta a menționat că conținutul caloric al scorțișoarei este de numai 10 calorii la un baston sau 35 de calorii la 10 grame de pulbere. Adăugînd condimentul în
Alimente care dau dureri de capUneori durerea de cap (cefaleea) poate fi provocată de alimente obișnuite, cum ar fi nucile, fasolea și cașcavalul.Motivul este tiramina. Acest compus se formeazăt prin descompunerea aminoacizilor. El provoacă un răspuns imunitar, contractă vasele de sînge, crescînd tensiunea arterială, afectează procesele
Cît ulei de măsline trebuie să consumi zilnic pentru a fi mai sănătosPatru linguriţe de măsline reduc riscul apariţiei infarctului în doar şase săptămîni, susţin cercetătorii Universităţii din Glasgow. Consumul regulat de ulei de măsline (combinat, de exemplu, cu pîinea), poate îmbunătăţi starea de sănătate şi reduce riscul apariţiei bolilor de inimă. Pentru a ajunge la ace
De ce trăiesc mai mult cei care mănîncă picantConsumul frecvent de alimente iuţi, cum este ardeiul iute, este asociat cu o reducere semnificativă a mortalităţii din cauze diverse, inclusiv afecţiuni cardiovasculare şi cauze asociate cancerului, potrivit unei cercetări recente bazate pe studii anterioare. "Ardeiul iute este recunoscut pentru efectele a
Cum să găteşti ca să nu faci cancerStiai ca anumite metode de gatit te pot ajuta sa tii cancerul departe? Multe studii au demonstrat faptul ca alimentatia are o influenta cruciala asupra sanatatii. Stiai ca cerealele sanatoase sunt cele integrale si ca o alimentatie corecta trebuie sa cuprinda din plin fructe si legume? Dar stiai ca si m
Sănătatea creierului depinde de alimentațieSănătatea creierului depinde de ceea ce mîncăm. Studiile arată cît de importantă este alimentaţia pentru creier încă de la începutul vieţii. Copiii care consumă junk food în primii ani de viaţă tind să aibă un comportament agresiv. E imposibil de evitat în totalitate mîncarea nesănătoasă. La fiecare pas po
Top 5 alimente pe care să nu le consumi înainte să te culciMulte dintre obiceiurile noastre sunt nesănătoase și nu fac bine organismului în timpul somnului. Specialiștii de la Healthy Diet Base au întocmit o listă cu alimentele care ar trebui evitate înainte de culcare. 1. Ciocolata Aceasta conține cofeină și are rolul de a agita organismul. 2. Mâncărurile p
5 alimente cu potențial ucigătorPrintre fructele sau legumele pe care mulți le consumăm zilnic sînt cateva care ne pot pune viața în pericol. Asta pentru că ele conțin anumite toxine ce pot ucide. Nu intrați în panică! Efectul devastator apare doar dacă sînt consumate în cantități mari. Revista Bon Appetit a făcut lista lor și ne spune de c
Nutriționiștii au alcătuit o dieta anti-îmbătrînireCu vîrsta, oamenii îmbătrînesc, pielea devine mai moale, apar riduri. Nutriționiștii susțin că acest lucru se datorează în mare parte dietei necorespunzatoare. Astfel, toate produsele alimentare se împart în două grupe - produsele care produc acizi și produsele producătoare de alcaline. Este mult mai bine
TOP 5 cele mai eficiente produse pentru detoxificarea organismuluiA sosit primăvara și cu toții ne dorim să ne simțim mai bine și plini de energie. Pentru aceasta este necesară curățarea organismului de toxine și alte substanțe nocive, care s-au acumulat în organism în cantități mari pe parcursul iernii. Savanții au demonstrat, că includerea în regimul alimentar a unor prod
Alimentația prin sistemul de catering în grădinițele Grădinițele vor putea organiza alimentația copiilor prin sistemul catering. Este vorba despre instituțiile de educație timpurie fără bloc alimentar propriu sau care au dificultăți la prepararea bucatelor. Un proiect de hotărîre în acest sens a fost prezentat de Ministerul Sănătății pentru consultări public
11 alimente folositoare care dăunează organismului dacă sînt consumate la oră nepotrivită Să fim sinceri, noi nu ținem cont tot timpul de oră, atunci cînd mai mîncăm o bucățică de ceva. Pare că nu este nimic rău în aceasta. Uneori după mîncare simțim disconfort, flatulență, colici, iar după o perioadă apar și kilogramele în plus. De fapt nu este atît de simplu. Anumite alimente care nu au fost
Studiu: La ce poate duce excluderea cartofilor din alimentațieUn studiu științific realizat de oamenii de știință americani a arătat că excluderea cartofilor din alimentație duce la scăderea cantității de vitaminele B, C și potasiu în organism. La o astfel de concluzie au ajuns specialiștii de la Colegiul de Medicină Albert Einstein. Aceștia au contestat opinia potri
Alimentele care ne menţin tinereţeaKiwi, coacăzele negre, varza, somonul, ceaiul verde şi seminţele de in sunt numai câteva alimente bogate în nutrienţi care luptă cu îmbătrânirea prematură. Ele îmbunătăţesc elasticitatea pielii, stopează formarea ridurilor şi dau strălucire tenului. 1. Legume cu frunze verzi Prin aportul de vitamine, an
Fasolea și lintea îmbunătățesc sănătateaUn consum zilnic de fasole sau linte poate ajuta persoanele care suferǎ de diabet zaharat de tip 2 sǎ controleze mai bine nivelul de zahǎr din sînge și, mai mult, sǎ reducǎ riscul de a dezvolta un atac de cord sau chiar un accident vascular cerebral, potrivit unui nou studiu, relatează science.compulenta.ru.
alimentatie
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 358
Transnistria stiri: 1423
Procuratura în Moldova stiri: 1232
Eurovision stiri: 506
Calea Ferata din Moldova stiri: 241
Preşedintele stiri: 3999
